眼看着第二盒饭也要见底, 乐瑶自己也
他平时从来不会吃这么多，更别说是晚饭时候吃这么多。他师父以前一直比较注重养生，因为有个做医生妻子时不时耳提面命, 所以晚上吃东西绝对不会吃太多。他虽然没有跟着学个百分百，但多少有些受影响, 所以晚上至多吃个九分饱，反正肯定不会让自己吃撑。
但这次吃得显然有点撑了。
也不说上来为什么，就觉得今天饭菜好像特别好吃，吃不够一样。
乐瑶把筷子放下来，先是想到了一种可能：会不会是有什么脏东西附了他身体。
但后来他
乐瑶
四个星期了，也就是说……他有可能……不能吧！
乐瑶瞅瞅续尧,
“那个饭……”乐瑶说, “我真觉得挺好吃。”
“好吃下次还吃。”续尧说，“又不是多麻烦事, 我是担心你吃撑，身体不舒服。”
“嗯。”乐瑶想了想, 也没准就是他多心, 还是先注意一下再说。万一不是呢不是都说alpha们很看重自己后代么乐斐山那样奇葩除外。所以他还是等能确定时候再跟续尧说好了。
续尧也是话到嘴边, 但最终还是没问。主要是考虑到
两口子仿佛什么都没
omega男生怀孕多久会有反应会不会突然变得很能吃
omega男生怀孕都需要注意什么
乐瑶一条条认真看完之后，决定第二天带着个厚点垫子上山。
虽然没有做过会怀孕心理准备，但是如果真有了，他也不会执意要拿掉，毕竟这边都是这样，再说他也不可能真忍心不要。就是……反正有点儿别扭，但是这个也只能自己说服自己了。
第二天，天蒙蒙亮时候乐瑶就醒过来了。本来是想着小点声，别影响续尧睡觉，结果他醒时候就
乐瑶说：“早。大家稍等我一下，我快。”
续尧说：“不用吃点东西再去”
乐瑶说：“不用，也就练习两个小时吧，然后就回来了。到时候直接去食堂吃。”
续尧想着这么早，还不吃东西，不免有些心疼，便问乐瑶：“要这样学几天”
乐瑶说：“两天吧，主要是讲一讲怎么做，以后他们有时间自己就能做了。”
续尧点点头：“那一会儿我陪你一起去。”
乐瑶怀疑续尧是不是
七人便坐上飞行器离开营区。
因为乐瑶说越远离人群越安静地方越好，所以续尧给他们找了个离营区大约三十公里远山头。这里云雾环绕，没什么人，偶尔能听到点声音也是虫鸣和鸟叫声，可以说相当适合静坐去感悟自然。
乐瑶找了个相对平坦点地方把垫子一放，盘腿坐下来：“大家
刘院长一行人便
乐瑶说：“好，现
除了续尧，所有人都按乐瑶说坐好。至少表面上看，他们跟乐瑶做是没什么区别。
乐瑶这时又说：“聆听自己呼吸声，要做到心无杂念。还有，呼吸时候要注意柔缓、绵长、均匀，切记不要急。大家
大约一分钟后，有人睁开眼来，是燕杰：“小乐先生，我数了两伦就感觉犯困。”
乐瑶说：“是不是昨天睡得晚还有姿势可能不对。坐好，臀部要微微前倾，让腰背自然伸直。”
燕杰说：“嗯，这回好像好点了。”
乐瑶说：“那就继续。放松身心，融入自然。如果感觉不对劲，那就停一停，做一下调整，之后再重新进入一个新循环。”
续尧靠
他没有拿垫子，所以就席地而坐。他学着乐瑶那样把腿一盘，手一握，然后就按着乐瑶之前说开始调整呼吸，
数完两轮时候，周围一切好像都开始渐渐远离，内心变得特别宁静。偶尔他听到声音，似乎是流水声，又似乎是自己呼吸。他好像真变成了大自然中一部分，他感觉不到自己身体存
乐瑶对进入无我之境已经像吃饭喝水一样习惯了，所以他想入境就能入境，想离境就能离境。他睁开眼睛，本是想看看有谁做得不对，他好指正，结果就
最没找到感觉是燕杰和韩墨，两人一个时不时皱一下眉，一个时不时地调整一下坐姿，一看就第一步都还没弄明白。
这算什么无心插柳柳成荫么
乐瑶又继续观察了一会儿，
乐瑶没出声。这时其他同学陆续睁开眼来。他们看到续尧也跟着练习，一开始觉得有趣，但很快这有趣就变成了诧异。
续尧说：“你们都不练习，看着我做什么”
这时续尧根本就没睁开眼睛！
别说五位同学，就是乐瑶也有些呆住了：“你、你怎么知道我们都
续尧这时睁开眼睛，特随意地说：“直觉。”
乐瑶突然想起来，是了，这人可是看不到亡灵，但却能感知到亡灵存
刘院长说：“感觉很难长时间保持什么都不想。如果真什么都不想，那好像真要睡着了。”
燕杰也说：“是，我觉得我要是不提醒自己我是
韩墨倒是没说什么，但显得很懊恼。至于陈应为，他问续尧：“首长，您刚才成功了”
续尧说：“可能吧。”
乐瑶说：“还没有，但是方式没错。这样，我们再试一次，这次时间拉长点，大家量放轻松，不要有什么压力。还有，不论有什么事都不要分心，要静坐，静心，静灵，天塌了都不要动。”
所有人便再次闭上眼睛。
乐瑶观察着每一个人表情，看他们努力放轻松，他也跟着放轻松闭上眼睛。谁知过了一会儿，总感觉有什么东西
乐瑶顿时“啊啊啊啊啊！”一声尖叫，往续尧那连滚带爬，心脏都要从嗓子眼里蹦出来了，而就
续尧
乐瑶身体有些僵，好像舌头都有点绕不过弯来了。他说：“对、对不起，我、我可能需要缓、缓缓缓缓一会儿。”
续尧也不管旁边有没有人，用力抱着乐瑶说：“没事，今天先到这儿，我带你回家。”
乐瑶似乎想点头，但是他动了动，身体僵硬到做出点头动作都有些费劲。他紧紧抓着续尧衣襟，续尧试图掰开他手指然后把他横抱起来，结果愣是没掰开。
刘院长一看不对劲，这不是普通被吓到人会有症状，忙说：“快！送小乐先生去医院！”