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因为他要提前来了解卡卡的体质和身体状态,好制定对应的科学膳食计划。除此之外,他还会随时跟进卡卡的身体数据,并且针对每一点变化调整相应的饮食方案。
很多人都认为减肥是世界上最痛苦的事情。事实上,增重也同样不简单。
运动员的增重更是要万般谨慎。
所以当埃尼拿出厚厚一沓膳食计划的时候,卡卡直接愣
现
“我是个非常严格的人。
“真的吗”卡卡面露难色。
他又想起了以前为了保持状态,
光是想想就已经开始痛苦了。
卡卡还想最后挣扎一下“一点也不能吃吗”
就连当初记者质疑他身材的时候,他也没有想过要戒掉巴西烤肉。
埃尼
“不能,一点都不行。”埃尼再次和他强调,“增重可不是件轻松的事情。如果你想
要想成为世界顶尖的运动员,就必须遵守严格的饮食习惯。多少天才球员因为放纵自己,
考虑到卡卡只有十七岁,还算青少年,正是自控力低的年纪。为了不让卡卡偷吃,埃尼不仅自己经常上门抽查,还请了马尔蒂尼帮他监督。
于是卡卡就开始了他一天六顿饭的日子。
注意,是一天六顿饭。
而且不是少食多餐,是多食多餐。
每天桌子上摆着的食物都非常健康。鸡胸肉、蔬菜,金枪鱼、蔬菜,牛排,蔬菜还加上一些水果和主食,这就是卡卡每天的食谱。
搭配着相应的训练方案,卡卡的身体明显比之前结实了一些,最起码看起来没有那么单薄了。球场上的速度和耐力也有了明显的提升。
所有人都很满意,只有卡卡自己有些不太开心。
过于低糖低脂的菜单,让这个热爱巴西烤肉这类食物的年轻人开始情绪低落。
唯一能让他打起神的,可能就是每天一杯的菠萝汁了。
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加图索是最先
卡卡有的时候会忘记吃,所以加图索就代为保管。并且负责
但是今天的卡卡有些蔫蔫的,平时总是挂
他一口一口地咬着能量棒,看起来有些心不
“怎么了不高兴”加图索看着他吃东西,问了一句。
“没什么。”
虽然说着没什么,但是一看他那委屈巴巴的小表情,加图索就知道绝对有什么。
“和大家相处的不开心还是想里卡多了”加图索耐心地一个个问过去。
“不是,大家都很好,昨晚也和里卡多打过电话了。”
“那怎么回事”
“不想去吃饭。”
卡卡一想到马上就到了午餐时间,就提不起神。
加图索立刻就知道为什么了,谁没有经历过控制饮食的日子呢而且卡卡现
他每天看着卡卡盘子里那一大堆食物,都觉得撑得慌。亏这小子还能全部都乖乖吃完,一点不剩。
“我看你不是每天都能把饭吃得干干净净吗”
“我没有说饭不好吃,但是怎么说呢,”卡卡纠结该怎么表达,“好吃,但是天天吃我就不想吃了。”
“那你想吃什么”
加图索好奇,他其实心底隐隐约约有个想法。
果然,提起这个,卡卡的眼睛立刻开始放光。
他的眼睛亮晶晶的,看着加图索,满是期待。
“想吃烤肉。”卡卡咬了下嘴巴,有些不好意思地笑了,“真的好久没有吃了。”
巴西人真的离不开烤肉。
加图索本来还有些纠结,毕竟他也见过卡卡的那个营养师,确实管的很严。但是想想最近卡卡的表现,他又不忍心拒绝。
这孩子每天都乖乖训练,勤勤恳恳完成教练布置的任务,还
而现
加图索觉得没错。
只是偶尔吃一顿,应该不会有什么大问题吧
做了这个决定以后,他朝卡卡招了招手,卡卡立刻弯下腰,两个人凑到一起。
加图索瞟了眼周围,没什么人,于是轻声对着卡卡说“今晚我带你去,别告诉其他人。”
“真的吗”
卡卡用星星眼看着加图索。
一股豪情顿时涌上心头,加图索更加坚定了想法。
“真的。”他大手一挥,“我请客,吃最好的”
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当天晚上,加图索开车到卡卡家门口。
卡卡蹲
他戴着帽子,鬼鬼祟祟地溜上了加图索的车。
加图索扶着方向盘看他,有点纳闷。
“你干嘛这样”
卡卡坐进车里以后才摘下帽子解释“保罗今晚叫我去他家吃饭,我说我已经吃过了。要是被他看见我偷偷出去,肯定会告诉埃尼。那我就完蛋了他连菠萝汁都不会让我喝了”
提到马尔蒂尼,两个人都差点一哆嗦,只感觉马总监可能会出现
于是加图索赶紧开车离开。
两个人来到一家知名的巴西烤肉店。
这家店生意非常不错,味道正宗。
烤肉外焦里嫩,肉质鲜美,入口即化。油脂的香味
烤菠萝更是美味。薄薄的切片被烤的微焦,一口咬下去汁水充盈,酸甜多汁,解腻又爽口。
真的太好吃了
卡卡已经将近一个多月没有吃过高脂肪高热量的食物了,突然吃到这样美味的烤肉,一时间根本停不下来。
加图索看着卡卡幸福到想要升天的表情,差点笑出声。
怎么这么好哄
不知道为什么,加图索突然开始担忧。
一顿烤肉就能这么高兴,以后会不会被人拿点东西就骗走
这股担忧来的莫名其妙,但却让加图索有些食不知味。
他看着眼前吃得香喷喷的小猪,已经开始贷款焦虑了。
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吃完饭,加图索把卡卡送回家后自己也回家了。
第二天是休息日,卡卡本来准备
卡卡整个人还埋
“卡卡,你昨晚去哪了”
但是电话那头突然传出一声怒喝,直接把卡卡吓得一激灵,睡意直接消失得无影无踪。
他看了一眼来电,是埃尼。
卡卡小心翼翼地回答“没去哪啊怎么了嘛”
“你还问我你去看看今天的热搜。”
卡卡直接就从床上坐了起来,打开推特一看,热搜前几条赫然写着自己和加图索的名字。
ac米兰主教练和球员深夜聚会
加图索带卡卡偷吃烤肉
巴西烤肉真的这么好吃吗
卡卡
事情是这样的。
因为最近ac米兰的成绩并不是很好,不少小报记者都试图从米兰主教练加图索这里下手,看看能不能搞出什么大新闻。
今天恰好有记者蹲点,
这样子一看就不是去干什么好事
他们甚至都已经想好明天的头条了。主教练深夜私会球员,两个人是不是要去干什么见不得人的事卡卡年纪还这么小,加图索会不会把人带坏
结果没想到两个人全副武装,居然只是去吃了顿巴西烤肉
而且因为进的是包厢,所以小报记者也进不去。一直蹲到深夜两人各自回家,也没有拍到有价值的照片。
没有任何爆点。
小报记者非常生气,于是决定造谣,拿着卡卡上加图索车的那张照片开始胡编乱造。
但是很快就有正义路人出现,
既然只是出去吃饭,为什么会出现照片上鬼鬼祟祟的状态呢
八卦的网友们开始深扒。他们很快就翻出了营养师埃尼的账号,再结合最近米兰官方分享的花絮中,卡卡特殊的膳食菜单和体能训练,大家很快就拼凑出了一个无限接近事实的真相。
加图索是背着营养师,带卡卡去偷吃的。
于是这下全互联网的人都知道了,ac米兰主教练偷偷带自家的小球员去吃巴西烤肉,却因为行迹过于诡异被小报记者造谣。
互联网上顿时听取哈声一片。
但是卡卡却笑不出来。
“埃尼,你听我解释”
“不,我不听”
埃尼表示不能接受“我已经快到你家门口了,赶紧起床给我开门。”
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马尔蒂尼也看到了那则新闻,有些哭笑不得。
他看着照片上那两个鬼鬼祟祟的人影,实
卡卡还小,他也就不说什么了。加图索这么大个人了,居然做事也不过脑子。
出去偷吃也就算了,还被拍到
马尔蒂尼摇摇头,起身准备去卡卡家,他觉得埃尼如果知道了,肯定不会放过卡卡。果然,一进卡卡家,就看到埃尼正
卡卡心虚地低头挨训。
“我是不是和你说过,你一定要按照我的计划来。我们的时间已经不多了,如果你真的想赶紧上场比赛,就必须严格地按照计划,你才能快达标。”
埃尼有些恨铁不成钢。
卡卡愧疚地不知道该说什么好,垂头丧气,无形的尾巴都耷拉下来了。
“对不起。”他向埃尼诚恳道歉。
马尔蒂尼看着卡卡没打采的样子,有点心疼,想上前劝两句。
“想想c罗,他为什么可以保持这么久的竞技状态,和他强大的自控能力脱不开关系。如果你连自己的嘴都控制不住,怎么能达到他的程度”
马尔蒂尼想起了自己以前偷吃的冰淇淋,感觉膝盖中了一箭。
但是埃尼也没等他劝,很快就调节好了自己。
他看着低头耷脑的卡卡,心里那股气也散的差不多了。
“真的很想吃吗”埃尼问。
卡卡以为自己听错了,小心翼翼地抬头去看埃尼眼色。眼睛湿漉漉的,看起来可怜巴巴。
埃尼这下彻底没气了,他无奈地坐到卡卡对面,又重复了一遍“真的很喜欢吃烤肉吗”
有网友把拍到的几张照片放大,直到能看清表情。虽然是偷拍照,但是卡卡快乐的心情简直快要溢出屏幕。
吃到烤肉的卡卡简直是肉眼可见的雀跃。
卡卡点点头,但又觉得自己不该点头,只能求助地看向马尔蒂尼。马尔蒂尼给了他一个安抚的眼神。
“我会改改你的食谱。如果你能保质保量的完成每天的训练任务,那么隔段时间你就可以选择自己想吃的,这样可以吗”埃尼觉得自己确实不该如此严格,但他也不能退让太多,“我知道控制饮食很难,但是别忘了你的目标。”
“当然可以谢谢你埃尼”
卡卡又快乐起来了。
马尔蒂尼和埃尼交换了一个眼神,眼里都带上了些许笑意。
小孩子的情绪真的很好懂,会因为犯了错而难过愧疚,但又会因为有机会吃自己喜欢的食物而重新高兴起来。
简简单单的,挺好。
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