自从三年级的毛利寿三郎忙于升学问题提交了引退申请以后，已经想要摆脱准正选这一身份很久了的兰波和切原两人，顺理成章地成为了两位正选。立海大网球部今年的的正选成员名单定型，一共有足足九个战力
不过，
当然，这也不会耽误立海大网球部每天地狱模式的训练。特别是对兰波来说，每天
立海大网球部因为没有教练，所有的训练菜单都是由作为部长的幸村市和担任着部内军师的数据大师柳莲二一起负责的。
训练菜单的内容可以说是非常繁重了，不仅有长跑、挥拍练习、俯卧撑、蛙跳、长短距离交替冲刺等基础内容，还有一些针对选手心理和神力的特殊训练。
这些训练内容都是参照着每个人的数据时不时的进行调整的，既能对正选们的实力有所提升，又不会造成他们生长
可想而知，幸村市和柳莲二两人为了这份训练菜单
最近，幸村不知道被谁打开了思维的新大门一样，简直
位于神奈川的立海大附属中学，从校门口一眼望过去就是一片黄金色的沙滩和无边无际的海岸线。于是幸村市大手一挥，直接打算就地取材，带领着立海大一众正选们来到海岸边进行训练。
首先，就是日常的长跑练习。
不同于平日里
往日看着柔软的沙子，此时
细软的沙地将双脚深深包裹住，每迈一次步伐，就需要更大的力气和更高的抬腿，况且，肌肉
“还有五圈再快一点”幸村市的声音传来。
等一群人终于跑完了圈，幸村市拍了拍手，露出了狼外婆一样的笑容“好了，大家到浅水区里来吧。”
很快，海边散步的居民们就看到了这么一幅景象一群光着膀子，只穿着运动短裤的少年们，正
这种训练方法确实大大提高了正选们的耐力以及肺活量等多方面的素质。
众人还没从水和沙子混
幸村市将几人两两分组，进行网球的对打练习。
对打的时候，每个人都需要和自己的小组组员一起站
这项训练能够
很快，对打开始了。
切原和兰波两人站
和切原赤也嚣张到猖狂的表现来看，兰波明显沉稳不少，但立海大的训练菜单本来就已经
“我们一定能赢”
“我说，那边的两个小子，未免也太小看我们这些当前辈了的吧”丸井文太吹破了嘴里的泡泡糖，看着两个小家伙虽然兰波已经比他高了立下了豪言壮志。
随着幸村一声哨响，网球被他高高抛向空中，然后落向了柳生和仁王那一边。
仁王雅治作为球场上的欺诈师，自由散漫的性格一向和真田弦一郎严肃认真的做事态度不对付，所以
仁王左手一伸，球拍顺势捞下了网球，然后手腕带动着球拍微微一抖，坏心眼地直接将网球打到真田弦一郎和胡狼桑原两人的中间。
凭借他对真田的了解，真田一定会接球，不过
“砰”的一声响起，两幅球拍打
“真田弦一郎、胡狼桑原out”
“还是太单纯了啊，sanada。”幸村无奈地看着被猜透了行动的幼驯染。
第二轮的球被柳莲二接到了，柳看了眼周围虎视眈眈的几人，倒也没做出什么刁钻的
切原果断挥拍，将球打向了柳生比吕士。
不过
两人原本的站位是各自站
柳生比吕士先前是打高尔夫的，被仁王雅治拐到网球部开始打网球以后，继承了原本打高尔夫球的习惯，自成一派，形成了高尔夫式
只见他双手握住球拍，手臂微微下垂，对着飞来的网球猛地一击，朝着丸井文太击去，“adieu。”
“看本天才的”丸井吹着新的泡泡糖，保持着体力。
兰波看着向自己飞来的网球，也想熟悉熟悉自己的新技能，“元音a。”
丸井本就
“丸井文太、柳莲二out”
几人不断地对打，慢慢的，本就作为双打搭档的仁王和柳生两人越来越如鱼得水，而兰波和切原，
“你们几个自己回去照着新的训练菜单做双倍。”幸村看着体力耗，一个个不顾形象地瘫倒
至于怎么针对选手心理和神力进行特殊训练立海大网球部能有比幸村市更懂神力的吗
于是，训练内容自然而然地变成了每个人和幸村进行七球对局的车轮战，上来就是一个yis，直接将人放倒，慢慢突破。
走近一看，也许还能看见一缕缕白色的幽魂从他们嘴里飘出。
这段时间的训练虽然非常辛苦，但也确实起到了不小的成效。网球部众人的总体实力大大提升，不管是
幸村市站
“咳咳咳”幸村忍不住侧过头咳嗽了几声。
不知道是不是因为最近换季的原因，幸村市这两天总是感到一阵胸闷，就连
“没事吧，部长我看你最近一直
“没事的，应该就是换季感冒罢了，我回家以后吃点感冒药应该就没事了。”幸村市感受到后辈对自己的关心之情，笑了笑，安抚着兰波，不过也没把这个事情放
柳莲二看着幸村有些
“好啦好啦。”幸村摆摆手，还想说些什么，却感觉一阵头晕眼花，他的身体晃了晃，毫无征兆地像前跌去。
看着忽然倒下的幸村，兰波心脏猛地漏跳了一拍，他下意识地向前一步双手接住了倾倒的幸村，“部长”