一夜安睡，第二天一早，陈玄和玉阳起来后便觉一阵神清气爽。
昨日他参悟脾神观想图之后，将得的撼地之术与净天地神咒和安土地神咒结合，将整个白云洞周围的区域都化作了一个简略版的“黄庭宫”。
身处其中犹如在天地之丹田，自身为天地之真气，无时无刻不受天地气机的洗礼。
此时的白云洞，比之前更有道场的感觉了。
起身后练罢功后，开始做早课，在诵读黄庭经时，陈玄便觉腹内五脏生光。
身周有黄、白、黑三色云气环绕，与天地气机相合，相互磋磨、相互滋养。
又有一股特殊的火气盘踞在心头，独树一帜。
这是之前为了催使炎龙火精旗，依着《炎精流火诀》所炼。
当时尚未耗尽，一直存在心口。
“师兄、玉阳，我来了。”
两人刚做完功课，听外面传来芍药的呼唤声。
“芍药！”玉阳闻言立马跑了出去迎接。
陈玄不急不忙的收拾了一番，用箩筐装了些黄精干，出了洞门放在石桌上，招呼道：“芍药来尝尝我我蒸晒好的黄精干，看看味道怎么样？”
“好啊。”芍药拿了一块尝尝，眼睛一亮道：“真好吃，甜丝丝的！”
“那你们先吃着，我回去做早饭。”陈玄笑笑，回到厨房做了顿早饭。
吃饱喝足之后，芍药抱着肚子道：“还是你们这儿的饭菜好吃，老祖宗不用吃饭，其他的爷爷奶奶、叔叔阿姨也没有会做饭的。”
玉阳道：“”你们家也有好多好吃的呀，那黄精干还是白妍姐姐教的呢。
还有乐山大哥晒的各种干果，飞燕姐姐酿的花露都很好啊。
“嗯嗯嗯。”芍药听连连点头赞同，对她来说，只要吃着好吃，就都是最好吃的。
闲聊了一会儿，玉阳起身道：“你之前不是说要学剑法吗？现在就开始吧。”
“好啊。”芍药说着从腰间的小香包中掏出两柄长剑，正是紫青鸾剑。
她将其中的紫霞剑递给玉阳，“昨天忘了把这个给你了，今天我给你带来了。”
玉阳按下她的手，道：“这剑太长了，咱俩现在用不了，咱们先用木剑练。”
紫青鸾剑是正经的飞剑剑式，分雌雄两口，雄剑紫霞长三尺七寸，刃宽二指，雌剑青霞长三尺五寸，刃宽一指半。
玉阳和芍药两个，一个不到一米四，一個不到一米三，比这剑也高不到哪去，用这个练剑压根耍不开。
说罢，玉阳进了洞中拿出两柄短木剑，将其中一把崭新的递给芍药，道：“给，这是师兄昨天给你做的。”
“哇！”芍药接过木剑惊叹一声，向着洞中大声喊道：“谢谢师兄。”
陈玄探出来头，看到她手中的木剑，一笑道：“不客气，你们练吧，有什么不懂的来问我。”
“好的！”
两人在洞外练剑，陈玄则拿出锦云兜和炎龙火精旗准备祭炼一番。
丹霞宗在修炼和炼器一道都颇为独特，修行时需才不同的云霞之气，炼器也多是用云霞为材。
因此，对于丹霞宗来说，练气与炼器实则是二而一、一而二的事。