陆凡的府邸里，一派忙碌景象。
张林正指挥着十几个巡捕往后院搬运木桩。
敲打撞击的声音此起彼伏。
原本平整的后院，青石板砖已经被打碎很多块，一根根结实的铁包木木桩，深深插入地里，露出足有成年人高的桩子。
偌大的院子，二百平米，间隔一米，林立了近两百根木头桩子。
其中还特别布置了十几个稍微粗壮一些的木人桩。
完成这些布置后，陆凡特地让人在这些木桩的表面镶嵌了铁制箭头，每一根木头桩子的表面至少镶嵌了十几根寒光闪闪锋利的箭头。
很快……
整个院子，寒气逼人！
任何人进出这片木桩阵，都必须小心翼翼，因为随时有可能被木桩上的箭头所伤。
“大人。”
“您以后要在这种环境下练功？”
北城司语看着满院子寒光凛冽的桩子，惊得寒毛倒竖，频频吞咽口水。
陆凡点头。
“当然。”
北城司语人都懵了。
这也太恐怖了。
大人这是要自虐啊。
随着众人纷纷退散离开府邸，只留下北城司语、张林三个人，陆凡这才下场，脱掉身上的鱼鳞软甲，赤着上身，露出健壮结实的身体，八块腹肌整齐紧凑，一块块肌肉给人同时带来非常匀称和极具爆发力的冲击感。
北城司语本能地看一眼妹妹。
北城寒星目不转睛。
死丫头。
张林目露担忧之色，目送陆凡走入阵中。
昊阳护体。
陆凡默默的运转功法。
防御武技跟其它武技不同，需要靠搬运一身气血，来提升身体局部的强度，达到针对性对抗外来攻击，削弱伤害的目的。
防御武技非常难练。
因为寻常的武技在很短的时间内可能就入门了，但是防御武技，需要沉下心来，不断的反复熟练气血搬运，达到快速起效，才能算是入门，否则，过于迟钝的气血搬运手段，约等于无！
陆凡来到这个世界不足一年，但是分析总结出了很多经验。
武技的修炼，没有捷径可以走。
熟能生巧吧！
《点枪术》、《半月式》是如此。《弓身》、《星火吐纳法》是如此，《昊阳护体》也不例外。
很多天才或许悟性惊人，可以更快时间的突破境界，但是在防御武技这一块……
没几个人能做到。
至少就陆凡了解到的情况。
整个卫捕营，能够把防御武技修炼到小成境界的都很少。
许多人在入门境界就放弃了。
太难！
防御武技入门很难；
突破到小成境界，需要几年的水磨工夫；
想突破到大成境界……
呵呵。
卫捕营二十四位掌旗使，没有一个人的防御武技修炼到大成境界。
更别提进阶的防御武技。
正因为防御武技修炼起来千难万难，陆凡才更加意识到，如果把防御武技修炼提升上来，是可以在掌旗使里面脱颖而出，实现弯道超车。
经过一段时间的分析和探索，他还真找到了办法。
木桩阵。
严格来说，应该是木桩箭阵。
这就是他精心为《昊阳护体》准备的练功场地。
着甲肯定不会起到修炼的目的。
陆凡赤着上身，在阵中移动起来。
木桩间隔的安全空间在八十公分左右，只要足够小心谨慎，就不会受伤，但陆凡就是为了受伤而来。
而且……
不需要擦破皮的那种小伤。
陆凡尝试着搬运气血，同时感受力度，身上很快就出现第一道伤口。
搬运气血的部位带出一道血红。
陆凡微微皱眉。
身体像被蚊子咬了一口似的，伤口很浅，差点就没有破开《昊阳护体》。
“力度不够。”
“速度要更快一点。”
陆凡迅速进行了调整。
行步变成了冲步。
气血搬运，失败……
太快了。
手臂出现一道血口，鲜血刚刚溢出，一道回春术落到身上，刚刚裂开的口子迅速止血。
北城寒星的《回春术》已经修炼到小成境界，止血速度很快。
再来！
陆凡没有因为身上多了伤口就停下来包扎，而是换了地方继续尝试搬运气血……
一次，两次……
伤口：
一道，两道……
北城寒星不断地颂念咒文结印，及时施展《回春术》愈合伤口。
张林、北城司语看得心惊肉跳。
“我去给大人准备虎骨酒。”
“大人得补血。”
北城司语转身去忙活。
张林盯着在木桩阵里面频频自残的陆凡，目中有了一丝敬畏。
旁人只知道陆凡在这一个月里连升数次，表面风光无限。
谁能想到。
众人口中的‘气运之子’，背地里竟是如此的狼狈和拼命。
随着时间的推移，陆凡身上的伤口越来越多。
往往前面一道伤口还没有完全愈合，第二道伤口就出现了。
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到后来，张林也加入到结印施法的序列，与北城寒星一起为大人疗伤，协助大人练功。
陆凡的进展十分明显。
气血搬运就跟肌肉记忆是一样的。
熟能生巧。
多尝试了几次后，陆凡已经顺利的迈过第一个关卡，能够做到在锋芒加身的时候，及时搬运气血到对应的位置。
陆凡没有立即入门。
因为气血搬运除了熟能生巧，还需要斟酌气血的强度，合理调配好自己体内的气血，进行最有效快捷的搬运，得到二合一的效果，才算真正完成《昊阳护体》的入门境界。
陆凡曾经在豹林虎园承受过更加锥心的痛苦，这种可以调节力度的练功模式，其实完全是可以接受的，尤其是在气血搬运后，身体血肉组织之外还多了一层防护，痛楚似乎被削弱了一个等级，受到的伤害也被控制在一个合理的区间。
陆凡并没有非常强烈的痛感，只是按部就班地练功，在木桩箭阵里面亦步亦趋地移动。
脊背胸腹、手臂大腿，很快就布满了伤口。
北城司语取来一坛子的虎骨酒，又往里面投了一味生血的药材。
陆凡中途休息一阵，灌一大口酒水。
张林、北城寒星也已经因为施法次数太多，停下来休息。
张林以为今天的训练可能差不多的时候，北城寒星递给他一个盘子，上面整齐摆放了几片院子里栽种的绿叶。
张林满脸疑惑。
还没明白对方几个意思，就看到北城寒星拿起一片，送到口中咀嚼起来。
张林眉心一颤：
午饭，就吃这个了？
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