疲劳感是身体最明显的反馈。
每隔一段时间, 可以问问自己，持续多长时间的劳动和工作，身体会感觉到疲劳, 犯困，恨不得直接躺下休息
如果这个时间不太理想, 请及时调整生活状态，不要等无可挽回的时候, 再说后悔已太迟。
阿依小山说明霞
这也是无奈之举，不撑住谁来为她们一家负责
但这样真的对身体没有伤害吗
人体有时候很神奇。
用意志力可以克服伤痛，疾病, 虚弱，但终将抵不过衰老。
当所有累积的伤害
明霞不是没有想过明小丫这种身子骨到底能撑多久。
但对将来未曾
全力以赴迎接现
从进入明小丫的身体开始, 明霞早就已经感到了身体有不太顺畅。用上辈子的一句话形容，就是比较严重的亚健康状态。
与其忧虑过盛, 不如用积极的态度面对。
现代医学针对亚健康的状态最靠谱的建议, 就是良好的饮食结构, 规律性的身体锻炼，以及稳定的作息时间。这几个月来，明霞也是按照这种方式努力调整, 并确实有了很大的改善。
不过，自从开始吃泽丽寨医婆的药丸之后，明霞才感觉到一种与自我恢复截然不同的疗愈速度。
第一天吃完医婆的药丸，明霞的腰眼位置一整日都暖烘烘的，而
吃完医婆给的药丸一周，晚上睡觉的时候，明霞的脚底不像以往需要躺进床铺一个小时才会暖和，无论夜晚多冷，手心和脚心都会保持着温热，睡眠质量有了很大飞跃。
到了第一周第三天，明霞的生理期来了。
不知道是身体太瘦弱还是体质太差，明霞
这位来得时候烦人，不来又不对劲的亲戚，终于不情不愿地来拜访了。
这次生理期时间很短，来得量很少，明霞用煮沸的棉布做的生理期卫生巾才用了不到三个，造访的时间也不过短短的一天半。
管如此，重新恢复生理期，也意味着这具身体的健康状态
十五天时间一过，感觉自己腿脚明显有力了的明霞背上竹篓，带上这阵子积累的色绣线，以及今年获的一大半黄秋葵种子，还有送给医婆的礼物，脚步轻快地出
此时已经是农历十一月底了，再过一个月，就是一年中最隆重新年，如果没有意外，明霞这趟去泽丽寨之后，再去也要等年后了。
冬季农闲，明霞干脆也很少下山，专心
久不走山路的明霞，清晰地感觉到泽丽寨医婆药物对她身体改善的效果。
如此轻盈的步伐，是明霞来到明小丫身体之后从未感受到的。
枯败的野草丝毫不影响她的愉悦心情，凛冽的山风仿佛是
阿佘族流传下来的医术，果然名不虚传。
这次走路前往泽丽寨，是明霞所用时间最短的一次，不仅走路的速度快了，而且中途休息的次数也减少了。
她如今
寨子里的人皆知她不是阿佘族人，但她为人不错，又是阿依小山认识的朋友，也被寨子里的医婆允许进入，所以寨子里大部分人见到她，虽然算不上热络，也会露出一个笑脸。
有些人还会直接找她，能不能帮他们带些山外的东西进来。
最受泽丽寨阿佘族人欢迎的还是明霞手里色缤纷的绣线。
自从明霞用绣线到阿佘族来交换有用的物品之后，她每次来这里，都会
这个寨子对刺绣的热情，真不愧于泽丽寨这个名称。
明霞背着竹篓，还
她衣服前绣着一只羽毛绚丽的凤凰鸟，用得应该是明霞前两个月带来的橙红，橘黄和金黄色绣线。
火凤的嘴尖
这位阿嬷见到明霞，咧开笑容，用阿佘族语朝着明霞打了一个招呼，
明霞费力地听着，也明白了大致的意思。
这位阿嬷是
因为以前寨子里缺少好看的绣线，她已经好几年没有给自己准备新的衣服，今年穿上了，真是太高兴了。
阿佘族人祖祖辈辈，无论男女老少，都对华绣纹没有抵抗力，这位与明霞不太熟悉的阿嬷与明霞分享完自己的喜悦之情，转而开始问起这次明霞带来了什么颜色的绣线。
听说明霞带来了她中意的浅紫色绣线，阿嬷羊也不放了，直接赶着羊儿，跟明霞一同回寨子。
明霞每次带来的绣线数量有限，有时候消息迟了，好看的颜色都被人挑选走，阿嬷这回早早碰上明霞，肯定要先下手为强。
走进阿佘族寨子后，明霞与这位阿嬷已经约好，她拿会拿两斤羊奶糕和一小桶的羊奶，与明霞交换中意的绣线。
原来，阿嬷家里养的母羊生了羊崽，正是奶水太多的时候，多出来的羊奶喝不完，就被她做成了羊奶糕。至于那桶羊奶，是早上刚挤出来的，家里人也没有爱喝，还没做成羊奶糕。
这等好东西明霞怎么能错过呢
装羊奶的木桶是阿嬷借给明霞，带着不太方便，两人便指手画脚地约好离开的时候再拿。
冬季的泽丽寨看起来与以往没有什么区别，依然是空地上铺满了苦梨果实的切片，只不过路过的阿佘族人，一个一个穿着的衣服，越
看到明霞又来，有需求的阿佘族人赶紧过来找她。
她有一段时间没来寨子，想买绣线的阿佘族人都等得心急了。若不是明霞说过，这些绣线进货的进货的时间她也不确定，真会有人跑来铁屋村找她。
明霞没打算现
明霞平均每个月会来阿佘族换一次东西，但她拜访医婆的次数很少，算上这次，也就是第三次。
医婆是很典型的阿佘族人的性格，像阿依小山那样不喜欢与外人交际，甚至连自己的族人都不爱多接触，终日住
其他阿佘族人也大多是这样的性子，他们不喜欢外面复杂的世界，比起外面很难让他们理解的环境，他们更乐意生活
从明霞的角度评价，阿佘族人整体是非常典型的手工匠人的性格。
医婆的房屋前，明霞轻轻放下背后的竹篓，整了整衣服，将竹篓里准备的礼物拿出来，然后轻轻敲了敲半敞开的房门。
片刻之后，屋内传来稳稳的脚步声，泽丽寨医婆轻柔细腻的声音回应道。
“进来。”
明霞推门而入。
泽丽寨位于大山之中，空气一向极好，可明霞走进医婆的房间，依然感觉神一震，大脑骤然清醒，一股冰凉清透的香气从鼻腔飘进肺腑里。
明霞进门之后，迎上医婆宛如孩童般明亮的眼眸，她用最真诚的态度，微笑说道“医婆，打扰了，小小心意，请务必下。”
明霞记得泽丽寨的医婆爱吃零食，所以送上两斤她今年腌制口感最好的浆浆津果实，以及
一份小礼，感谢医婆送她的药丸。只有切身体会功效之后，才能体会到这枚药丸的不同寻常，也明白为何医婆用陶瓶装得药丸是最难获得的。
“客气了。”医婆轻轻抬了抬手，示意明霞坐下。
跟前两次见到医婆相比，这位老人的态度有了明显不同。之前见她，虽然客气周到，但也只将明霞当做一个普通的山外人。除了应承明霞所求之事，不愿与她多谈其他。
而此次明霞过来拜访，医婆脸上露出淡淡笑容，眼神也亲切温暖。明霞坐下之后，给她倒了一碗热茶，是明霞
“这次来主要是谢谢医婆给我的药，我吃过之后，身体好多了。”
医婆
明霞略知养身，所以医婆说的话是听得懂的。
翻译成现代语言就是，
“医婆，那我以后要怎么治疗呢”明霞求教说道。
“天元丸，我可以给你三年。”医婆眯起眼眸，笑着看向明霞，抖了抖桌面上点着的一根线香，说道，“每年冬天吃一个月，可以养回八成，三年后，再来看看。”
“就是那天您送我的药丸吗”明霞问道。
医婆点了点头，原本明霞以为她不会给自己太多解释时，医婆身子微微往后一仰，神态放松，目光落
“我们族擅于制药，每个寨子都有传承的药方。药方种类多，有些是膏方，有些是靠熬煮，有些制作成药丸，给你的天元丸就是阿佘族最好的温补药方。”
明霞专注而认真地听着医婆说话，一句话不说，听面前这位老人细细地讲着阿佘族里医婆和药的故事。
不知道上辈子，
泽丽寨的医婆没有名字，当她被选择成为医婆后，一生就只是医婆了。
从医婆的话里，明霞知道丛海寨的医婆手里有阿佘族最好的骨伤药和养骨丸，住
不同医婆手里的药方是不一样的，有些人药方药效强，有些差了许多。
她还知道了每个寨子顶级的药方要制作都不容易，它们所用的材料都比较少见，而制作工艺也更为复杂繁琐。比如说明霞这半个月所吃的天元丸，就需要用到遍山难寻的山鱼，而制作周期也长达七个月以上。
天元丸适合各种人食用，补足内虚，说是延长寿命的方子也不夸张。
医婆讲了很多，最后看了一眼一点也没有不耐烦的明霞，才点点头，把她送明霞天元丸的原因说出来。
“你从外面带来的那种草，我用它种子榨了榨，取出一种白胶，这些白胶混进药物里，药效就好了。”
“”
听医婆说完，明霞不知何言以对，这还是他认识的黄秋葵吗它不就是一种饭桌上常见的蔬菜吗怎么就被挖掘出这样的功能
“给你的这份天元丸，是加了黄秋葵白胶的，你每年只需要吃一个月，若是没有加入白胶，则要吃两个月才有目前的效果。”
吃两个月就是双倍的药量，也就是说两者相比，药效提升了两倍。
虽然黄秋葵
难怪泽丽寨的医婆对她的态度前后截然不同。